昨年秋に始めたPCを使う仕事が無事に終了しました。
早くもコロナ禍3か所目となります。
テレワークができないため、電車に乗っての通勤。
静まり返った車内に人はそれなりにいましたが、
換気のために開けた窓から冷たい風が吹き込みました。
私は、家の近所とは別の景色を見ることで気分も変わり、
仲良くなった同僚（姪や甥ぐらいの年頃だろうか？）と
連絡先を交換したりして、楽しい思いもしました。
仕事は収入を得るだけでなく、社会との接点でもあります。
このために使った時間が、誰かの役に立っていたらうれしいです。
さあ、1月後半も忙しくなりそうです。
ピアノの練習時間を増やし、ジムでも走りたい。
定期検診にも行かなければ！
コロナだけでなく、風邪や内臓脂肪にも注意して過ごしますね～。(^^ゞ
年に一度の日帰り人間ドックを受けました。
緊急事態宣言中ということで、肺活量の測定が中止となりましたが
他は普段通りでした。
昨年1月の左右卵巣摘出から一年。
エストロゲンの分泌がなくなり、
骨がもろくなる可能性が大いにあったため、骨密度検査はドキドキでした。
骨密度は、同年代との比較で見ます。
前回は90%、今回は93%でほっと一安心。
思い当たる対策としては、入院中の食事を見習い、
乳製品と海藻をなるべく毎日摂るようになったことでしょうか。
それまで乳製品はアイスクリームを食べる以外、ほぼゼロだったので・・・。
ヨガや骨盤運動で体を動かし、
あちこちに刺激を与えたのも良かったのかもしれません。
旅行業の収入が途絶え、電車賃が払えずに
太陽の下を徒歩で移動したのも効果があったような気がします。
いずれも習慣となっているので、継続できそうです。
次なる課題は、糖の代謝（ついに来た！）ですかねぇ。
せっかくなので、保健師さんにもアクリル板をはさんで話を聞きました。
野菜増量、お酒少量（涙）を目標にした一年にしようと思います。
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
年末年始を自宅で過ごすのは結婚して初めてです。
元日に近所のお寺で並ばずに初詣ができたのは幸いでした。
2020年は生活に突然の制限や変化がありました。
今年はもっと暮らしやすくなるとよいのですが・・・。
いずれにしても、社会の流れにふわっと適応していきたいと思っています。
ところで、自宅にいると話の内容も限られてきます。
そこで、夫婦の三大会話を発表します。（順不同）
「お昼何食べる？」
「晩御飯どうする？」
「テレビ何見る？」
見事な定型文で正月休みを終えました。
ちなみに、答えは
「〇〇はどう？」という定型文の〇〇に
「ラーメン」「ピザ」「鍋」「出川さん」「相棒」
などを入れればOK。
今年もブログでは楽しい話題をお届けしたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします！
2020年、ついに大晦日がやってきました。
年末年始は帰省を取りやめ、自宅にいます。
今年は何といっても、1月下旬の開腹手術が
予定通り行われたことに感謝しています。
この時点では、家族の面会が普通にできていたことを考えると
遠い過去のような気がします。
お腹の傷もかなり薄くなりましたよ～。
残念ながら、通訳案内士として稼働できませんでしたが
4月以降、PCを使う仕事などが継続的に見つかったため、
なんとかドイツ語とピアノの授業料が払えています。
収入面で冷や汗をかいた分、しっかり学ぼうと思います。
今年は、これから起こることや他者に対する想像力、
柔軟さとブレない頑固さ、
必要以上の情報をスルーする力、
長丁場の忍耐力など
あまり考えたことのない力が必要だったと感じています。
この中では、私は長丁場には強いです。
安全な方法で息抜きして、このコロナ禍を乗り越えましょう。
本年も当ブログへの訪問をありがとうございました。
2021年が暮らしやすい一年となるように願っております。
皆様、どうぞ良い年をお迎えください。
先日、くらげちゃんと豪華ランチに出かけました。
私の給料日を待ちに待ってのランチ実現です。
レストランのあるホテル、
ザ・ペニンシュラ東京のクリスマスツリーがきれいだったので
先にツリーをアップします。
クリスマスの気分が伝わりますように。(^v^)
球の集まりで作られています。
正面玄関近くにはヨーロッパを思わせるツリー。
近くで見てもかわいかったです。
背の高ーーいツリー。
どうやって飾り付けたのでしょうかねぇ？
通訳案内士の仕事で来た日のことを思い出しました。
しばらくは他の仕事をすることになりますが、
再開の日のために、今できる準備をしたいと思います。
（ランチ編は後日アップします）
新しい仕事が始まったところ、
早々に服のローテーションがきつくなったため、
あわてて買いに行きました。
注：きつくなったのは服ではなく、ローテーションです。(^^ゞ
デニムブランド"SOMETHING"の製品です。
いくつか試着した結果、持っていないチェック柄にしました。
これから寒くなるので、足元がスースーしないのがポイントです。
柄のアップ
末永く着られるよう、お腹周りをしっかり締めていきましょう～。
所用と絡め、都内で2泊3日の一人旅をしました。
Go To キャンペーンのホテル代35%引きを利用、
食事などで使えるクーポンももらえました。
金欠な私にはありがたい限りです。^人^
思えば、3月の通訳案内士の研修（関西）以来、
ステイホーム時間が長く、東京からも出ていません。
そういう生活が続くと、旅の勘が鈍ってくるのです。
ホテルの予約はどうするんだったか？
荷造り・・・何を入れるんだったか？
スーツケースの施錠の方法？？？
電車の乗り換えはどうすればいいんだったか？
全体的にぼんやりとしてきました。
一つ一つ思い出しながら、予約から荷造りまでして
ホテルにチェックインしたら気が抜けました。(^^ゞ
一人で好きな時間に食事をし、いつもと違う景色を見て
気を遣わずにテレビのチャンネルを変えて・・・。
夜はぐっすり寝て休息できました。
旅をすると、肩の力が抜けますね。
私もドイツ語の仕事がなくなり残念な思いでいますが、
客数激減のホテルやレストランは
もっと大変だということを実感しました。
こちらのフトコロ事情が改善したら、またどこかに出かけたいです。
久しぶりにユニクロで服を買いました。
これまではフトコロ事情と人と会う機会が減った関係で
家にある物で間に合わせていました。
しかし、11月になったことだし・・・と、冬に向けてグレーのセーターを購入。
他のスモーキーカラーにも惹かれましたが、まずは一着です。
これでローテーションが楽になりそうです。(^v^)
10月もあっという間に過ぎ、11月になりました。
はてさて、10月は何をしたんだったか？と
手帳を見直してみると・・・。
ドイツ語教室、ピアノ、運動、仕事など
結果としてはバランスのよい月となりました。
（逆に印象に残らないのですが）
目標としていた減量ですが、
体重が一日で1kg近く増えてはまた元に戻る、
の繰り返しになってしまいました。(^^ゞ
結局、9月の終わりからプラスマイナスゼロです。
今月も仕事が見つかり、働く予定です。
生活パターンが変わるため、食事や運動をどう取り入れるかを
よく考える必要がありそうです。
いずれにしても、毎日の変化を知ることは大切なので
しばらくは体重計を活用したいと思います。
今年も残り2か月余り。
パソコン机に置く卓上カレンダーを買いました。
今年は和風ですよ～。
大安などの六曜だけでなく、
二十四節気入りなので季節感たっぷりです。
立春や啓蟄（けいちつ）なども一目瞭然です。
私はカレンダーを見るクセがあるようで、ないと目が泳ぎます(^^ゞ
予定は手帳に記入するので、
そこにカレンダーがいる、それだけで幸せを感じるのです。
一年間、お付き合いよろしくお願いします。(^v^)
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