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2020年9月 1日 (火)

9月は運動の月(予定)

暑い暑いと言っているうちに9月になりました。

お元気でお過ごしでしょうか?

私は氷をたっぷり入れた水を飲み過ぎました・・・。

 

7月後半から8月は、展覧会映画を観る期間にしました。

コロナ前と比べ、入場方法がややこしくなったものの、

他人との距離や私語への考え方が厳しくなったせいか、

人混みを気にせず、静かに楽しむことができました。

 

9月のテーマは「運動」です。

 

昨日、骨盤運動でお世話になっている教室で

一ヶ月通い放題チケットを購入しました。

食べ放題ではありませんよ~、通い放題です。

 

いろいろ計算した結果、お得になる6回を目指します。

昨日が1回目で、あと5回行けば目標達成。

 

運動の後のすっきりした気分もいいものです。

今まで3ヶ月に6回ペースだったので、3倍速になるわけですが、

ケガに気をつけ、心身ともに健康維持に努めたいと思います。

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コメント

こんばんは、今月のテーマはは運動なんですね✊
体型などで目指している事があるのかな?

ワタクシは前回旅行で増えた分を中々戻せず
四苦八苦😣💦ジムでは休憩時間減らして、
内容を強化し2コマ連続予約して筋トレ+
有酸素運動(エアロバイク)、ホルモンバランス
崩れを悩んで婦人科受診したり、漢方の
先生にも悩みを打ち明けて薬を替えて貰ったり…

程々よおやつも更に控えて出来うる事を
やり尽くして、つい数日前にやっとこさ
納得できる体重に戻しました💦

でも再来週旅行なので、また増えちゃうかと…(^_^;)
増えてもすぐに戻せる程度に抑えたい❗
と気持ちを新たにしています✊

お互い頑張りましょうね💪😉

投稿: くらげちゃん | 2020年9月 2日 (水) 00:09

>くらげちゃん
暑い中、悩み多き時間を過ごしていたんですね。
ようやく納得できる体重に戻ったとのこと、よかったです。(^^)

旅行中は旅先の味覚も味わいたいし、
行動パターンも変わるので、体重のコントロールは難しいです。
でも、再来週の旅行は楽しんできてくださいね~。

私は目指す体型は特にないのですが、
頭をまっさらにする時間とよい疲労感を手に入れたい、
・・・というのが動機です。
(運動した日のビールがまたおいしくて!)
 
お互い、楽しみつつ運動を頑張りましょう~。

投稿: ようこ | 2020年9月 3日 (木) 21:34

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