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2020年9月19日 (土)

アロマとともに目標達成!

9月は運動の月として、通い放題チケットを使って

せっせせっせとクラスに行っています。

 

6回を目標としていましたが、なんと驚くなかれ、

本日2コマ連続で受講し、7回分を完了しました。

 

7回目は初心者向けのヨガクラスでした。

エッセンシャルオイルの香りに包まれ、

暗めの照明の中、先生の指示に合わせて体を動かします。

 

嗅覚はその信号の伝わり方から、

懐かしい記憶がよみがえるとも言われています。

 

今回の香りでは、アジアのリゾートホテルに入った時に

民族衣装を着た従業員に迎えられる様子が目に浮かびました。

どこの国も観光業は大変なことでしょう・・・。

 

帰宅後も、ハンカチに香りが残っています。

一言で体を動かすといっても、いろいろなアプローチがあるものだと

通い放題チケットを通して知ったのでした。

 

残り期間も気を緩めず、運動を続ける予定です。

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