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2019年4月 8日 (月)

6回目の運動

今日の話題は、時々登場する運動ネタです。

6回分の回数券の期限が来週に迫る中、無事に使い切りました!

 

3月のうちに運動してもよかったのですが、

慣れない通訳案内士の繁忙期に

体が緊張してどこか痛くなったりするのではないか?

と予想したら、その通りでした。

背中の左半分が筋肉痛のような感じになったのです。

とっておきの一回分をここで使わなければ・・・。

 

今日も先生の指示に従って骨盤を中心に体を動かすと

あーらびっくり、体の芯からポカポカしてきます。

あの痛みはどこへやら、明日も都内を元気に歩けそうです。

(そしてまた、同じ回数券を買ったのでした。次の6回もがんばろう)

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