一日だけ対策中

お勤めのみなさんは健康診断を受け終わりましたか？

私も実のところ

｢忙しいさなか、半日つぶれるのはちょっと・・・。｣

｢事前の準備がめんどくさーい。｣

と思ったものです。(^^ゞ

この健康診断、組織の所属から外れた今となっては

自主的に受けるしかないと思われます。

職場の健康診断は、労働安全衛生法に基づいて行われているそうです。

私は人と接する活動をしている関係もあり、

明日の午後、健康診断を受けることにしました。

毎年続けていたことを今年も継続できるので

いやーーー、もう、うれしいのなんのって。(^-^)

今日は遠足の前日のようでした。

何だかとってつけたようではありますが、

近くのスーパーに行くのはやめて

電車に乗って、Tウンセブンの新鮮な魚を買いに行きました。

検診前日の食事は、さっぱりした方がいいかな・・・と思ったもので。

夕食は、いつもコップ1,2杯飲んでいるビールを取りやめ。

野菜たっぷりのちゃんちゃん焼きと梅干し入り納豆を作りました。

（ちゃんちゃん焼き＝鮭と野菜を味噌で味付けして蒸し焼きにした料理）

これだけの対策で、成果のほどは・・・？？？ですが

明日は間違えて昼食を食べないよう、出かけたいと思います。